Samen je sportieve doelen halen
Persoonlijke coaching, sportmassage en groepslessen — op maat gemaakt en voor ieder niveau toegankelijk.
Hoe werkt het
1
Intake
Vrijblijvend gesprek met de coach om je doelen en wensen te bespreken.
2
Schema op maat
Ontvang een persoonlijk trainingsschema afgestemd op jouw niveau en doelstellingen.
3
Start met trainen
Begin met je training met continue begeleiding en ondersteuning van je coach.
Mijn aanbod
Inspanningstest
Ontdek je huidige conditieniveau en persoonlijke hartslagzones voor effectievere training.
Meer infoGroepslessen
Train in kleine groepen met persoonlijke aandacht voor techniek en motivatie.
Bekijk lessenHardlopen & Trail
Van je eerste 5K tot uitdagende trailruns met een persoonlijk trainingsschema.
Start nuKlaar om te starten met jouw sportieve reis?
Wat anderen zeggen
Echte resultaten van echte mensen
"Na een tijdje mijn trainingen te freestylen, was het tijd voor een strikter schema. De schema’s van Lauren waren duidelijk, gestructureerd en flexibel waar nodig. Dankzij haar begeleiding kon ik mijn eerste 100 km ultra trail vlot uitlopen. Ik kijk nu al uit naar de volgende doelen!"
Joppe DC.
run coaching
"De groepslessen van Lauren zijn fantastisch! Kleine groep, persoonlijke aandacht en altijd variatie in de trainingen. Het is motiverend én gezellig. Aanrader voor iedereen die van bewegen houdt."
Anke P.
group classes
"Dankzij Lauren's begeleiding liep ik mijn eerste halve marathon zonder blessures. Haar persoonlijke aanpak en wekelijkse check-ins gaven me het vertrouwen dat ik nodig had. Ik ben nu bezig met marathon nummer twee!"
Sofie V.
run coaching